Tout savoir sur les cheveux fins !
Vous voilà donc avec des cheveux fins et sans tonus ! Les cheveux peuvent s’affiner sous l’effet de différents facteurs. L’une des principales causes des cheveux qui s’affinent est une carence en fer. Le stress peut également entraîner une chute de cheveux. Votre régime alimentaire peut aussi être en cause. Vous suivez peut-être un régime extrême qui vous fait perdre beaucoup de poids, mais qui entraîne aussi un affinement des cheveux en raison d’un manque de nutriments essentiels. Souvent, on ne sait pas quoi faire lorsque l’on a les cheveux fins ou sans tonus. Il n’est pas toujours facile de leur donner du volume ou d’obtenir la coiffure de son choix. Heureusement, il existe de nombreuses astuces pour que les cheveux sans tonus ne soient bientôt plus qu’un mauvais souvenir ! Dans cet article, vous découvrirez comment agir sur les cheveux fins, de l’intérieur comme de l’extérieur.
Quelles sont les causes des cheveux fins ?
L’affinement des cheveux peut avoir différentes causes. Vous pouvez être né avec des cheveux fins en raison de facteurs héréditaires, mais le problème peut aussi apparaître soudainement. Nous avons répertorié ci-dessous les causes les plus courantes des cheveux fins.
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Alimentation
Une mauvaise alimentation est l’une des causes les plus fréquentes de l’affinement des cheveux. Lorsque votre corps ne reçoit pas les vitamines et minéraux dont il a besoin, par exemple lors d’un régime draconien, des carences nutritionnelles apparaissent. Les follicules pileux manquent alors eux aussi des nutriments nécessaires, ce qui nuit à la pousse des cheveux et peut entraîner leur chute.
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Gènes
L’hérédité est peut-être la principale cause des cheveux fins chez les femmes. Si vos parents ont les cheveux extrêmement fins, il est probable que vous en ayez également. Cette affection est aussi appelée alopécie androgénétique. Même si l’on ne peut rien faire contre sa cause, ne baissez pas les bras ! Il existe différents traitements qui peuvent vous aider. Nous vous conseillons de contacter votre médecin généraliste pour obtenir les meilleurs conseils.
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Stress
Le stress est également une cause fréquente de chute de cheveux chez les femmes. Il augmente le taux d’adrénaline dans l’organisme. Lorsque l’adrénaline entre en contact avec les glandes sébacées du cuir chevelu, elle entraîne la production d’acide lactique. Celui-ci est très nocif pour le cuir chevelu et donc pour la pousse des cheveux : les racines sont endommagées et les cheveux deviennent poreux et fins, donc très fragiles.
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Ménopause
Environ la moitié des femmes de plus de 65 ans souffrent de chute de cheveux pendant la ménopause. Si vos cheveux s’affinent, nous vous conseillons d’en parler à votre médecin généraliste. Il pourra vous renseigner sur les traitements possibles contre la chute et l’affinement des cheveux.
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Coiffer les cheveux sans protection
La chute de cheveux causée par l’utilisation d’appareils chauffants sans protection thermique est souvent sous-estimée. On sait depuis longtemps que laisser sécher les cheveux naturellement est préférable pour leur structure et leur état. Vous souhaitez tout de même utiliser des appareils chauffants ? Utilisez toujours un produit thermoprotecteur. Vous éviterez ainsi d’abîmer vos cheveux et préviendrez leur chute.
Que faire contre les cheveux fins ?
Quelle qu’en soit la cause, l’affinement des cheveux est très désagréable. Ils perdent rapidement leur volume et retombent mollement, sans tonus, autour du visage. Ce n’est évidemment pas ce que l’on souhaite !
Chez JohnBeerens.com, nous sommes convaincus qu’en cas d’affinement des cheveux, il est important de commencer par un traitement adapté pour réduire leur chute, puis d’adopter une routine capillaire qui leur apporte davantage de volume et aide à prévenir leur chute.
Vous trouverez ci-dessous plusieurs conseils pour vous aider à traiter et à prendre soin des cheveux qui s’affinent.
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Nourrissez les follicules pileux
Une carence nutritionnelle est l’une des causes de la chute des cheveux. Pour la prévenir et favoriser la repousse des cheveux fins, il est important d’adopter une alimentation variée et aussi complète que possible. Elle doit comprendre des protéines maigres (poulet et légumineuses), de bonnes graisses (saumon et avocats), ainsi que beaucoup de fruits et de légumes.
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Essayez les vitamines pour les cheveux
Adopter une alimentation saine et variée est souvent plus facile à dire qu’à faire. Il n’est pas toujours réaliste de trouver les nutriments mentionnés ci-dessus dans chaque repas. Les vitamines pour les cheveux constituent donc une solution idéale, comme les OASE Hair Vitamins. Ces gommes tendres contiennent des vitamines naturelles, des minéraux, des extraits de plantes et des acides aminés qui favorisent la pousse de cheveux épais et sains. Elles ont également été conçues pour renforcer et nourrir les cheveux de l’intérieur et accélérer leur pousse. En bref, une solution idéale pour faire le plein des nutriments nécessaires !
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Prenez soin de votre cuir chevelu
Une chevelure saine et épaisse commence par le cuir chevelu. La chute de cheveux peut être causée par différents problèmes du cuir chevelu, comme l’eczéma et la sécheresse dus aux appareils chauffants. Pour prévenir ces problèmes capillaires, il est essentiel d’apporter à vos cheveux les soins dont ils ont besoin. Pour traiter la chute de cheveux et stimuler leur pousse, nous vous conseillons d’intégrer le shampooing Neofollics à votre routine capillaire. Ce shampooing contient une forte concentration d’ingrédients actifs qui favorisent une pousse saine. Il améliore également considérablement l’état du cuir chevelu et rend les cheveux plus épais et plus volumineux.
5 conseils pour prendre soin des cheveux fins
Commencez par la base
Une bonne routine capillaire commence par le lavage. Comme indiqué plus haut, un bon shampooing contribue grandement à la santé du cuir chevelu et à la stimulation de la pousse des cheveux. Vous utilisez régulièrement des produits coiffants ? Nous vous conseillons alors de vous laver les cheveux 2-3 fois par semaine afin d’éviter que les résidus de produits n’obstruent le cuir chevelu.
Pour renforcer les effets du shampooing Neofollics, vous pouvez utiliser l’après-shampooing Neofollics. Il nourrit et fortifie les cheveux tout en leur apportant une brillance naturelle. Il convient donc parfaitement aux cheveux secs et frisottés.
Utilisez un soin
Pour apporter aux cheveux fins et fragiles les soins dont ils ont besoin, nous vous conseillons d’utiliser régulièrement un soin. Le soin DS Laboratories Spectral RS est notamment une excellente option. Ce traitement cible spécifiquement les cheveux qui s’affinent pour des raisons non génétiques, par exemple à la suite d’une grossesse, du stress, d’un traitement médicamenteux ou de changements hormonaux. Il contient plusieurs ingrédients actifs qui stimulent la pousse des cheveux et aident à prévenir leur chute prématurée.
Donnez plus de volume à vos cheveux
Les cheveux fins et fragiles retombent souvent mollement autour du visage et sont difficiles à coiffer. Chez JohnBeerens.com, nous proposons différents produits volumateurs et produits liftants pour les racines qui vous aideront à leur donner davantage de volume. Le CHI Powerplus Root Booster est particulièrement adapté. Ce produit apporte du volume et apaise également le cuir chevelu.
Si vous préférez utiliser une poudre volumatrice, nous vous recommandons la poudre texturisante Volumizing Therapy de Biosilk. Ce produit apporte du volume et de la matière, ce qui facilite le coiffage. Il absorbe également l’excès de sébum. Vos cheveux retrouvent ainsi fraîcheur et volume en un clin d’œil !
Utilisez une protection thermique
Nous ne le répéterons jamais assez : utilisez toujours un produit thermoprotecteur lorsque vous utilisez des appareils chauffants ! La chaleur dessèche les cheveux et les fragilise, ce qui les fait casser plus facilement. Pour éviter les dommages dus à la chaleur, utilisez notre spray thermoprotecteur SachaJuan. Il protège les cheveux des températures élevées et leur apporte une brillance incroyable.
Prenez soin de vos cheveux mouillés
Pour ne pas abîmer vos cheveux, il est important de manipuler les cheveux mouillés avec précaution. Ils sont particulièrement fragiles lorsqu’ils sont humides. Séchez-les en les tamponnant avec une serviette plutôt qu’en les frottant, puis démêlez-les avec une brosse démêlante. Ses picots courts et longs permettent de démêler facilement les cheveux et de limiter la casse.
Vous souhaitez savoir ce que vous pouvez faire d’autre pour protéger et prendre soin de vos cheveux fins ? Découvrez notre gamme spécialement consacrée aux cheveux fins.
