Sich einen schönen, dichten Bart wachsen zu lassen, liegt schon seit langer Zeit voll im Trend. Dennoch ist es gar nicht so einfach, sich einen Bart wachsen zu lassen, wie es scheint. Denn ob du dir einen so dichten Bart wachsen lassen kannst oder nicht, hängt größtenteils von deinen Genen ab. Möchtest du dir gerne einen Bart wachsen lassen, bist aber nicht mit besonders starkem Bartwuchs gesegnet? Eine Kombination aus einem gesunden Lebensstil, der Verwendung der richtigen Pflegeprodukte und Geduld verhilft dir zu einem gleichmäßigen, dichten und gesunden Endergebnis! In diesem Blog erfährst du alles, was du über das Wachsenlassen und Pflegen eines dichten Bartes wissen musst.
Wie schnell wächst ein durchschnittlicher Bart?
Barthaare wachsen durchschnittlich 13 mm pro Monat. Je nach gewünschtem Endergebnis dauert es einige Wochen bis Monate, bis der Bart ausgewachsen ist.
Wenn du dich dafür entscheidest, dir einen Bart wachsen zu lassen, durchläuft das Haar drei verschiedene Entwicklungsphasen. In jedem Haarfollikel wechseln sich diese Phasen ab, und jeder Follikel durchläuft seinen eigenen Zyklus. Auf diese Weise wird verhindert, dass alle Haare gleichzeitig ausfallen.
- Die Anagenphase: Diese erste Phase wird auch als Wachstumsphase bezeichnet. Die Bildung neuer Haare beginnt, und die Haare werden immer weiter nach oben geschoben. Bei gesunden Menschen befinden sich etwa 80 bis 90 % der Haare in der Anagenphase. Die Anagenphase dauert durchschnittlich zwei bis sechs Jahre, abhängig von verschiedenen Faktoren wie Alter, Lebensstil und Pflege.
- Die Katagenphase: Die Katagenphase ist die Übergangsphase. Das Haar bleibt voll und gesund, wächst aber nicht weiter. Außerdem bereitet sich das Haar auf den Ausfall vor. 1 bis 3 % der Haare befinden sich in dieser drei Wochen dauernden Phase.
- Die Telogenphase: Die Telogenphase wird auch als Ruhephase bezeichnet. Die Haare fallen nun leichter aus und machen Platz für das neue, anagene Haar. Etwa 15 bis 18 % der Haare befinden sich in der Telogenphase, die etwa vier Monate dauert.
Wie kann ich meinen Bartwuchs anregen?
Ein gesunder, dichter Bart ist bei vielen Männern sehr begehrt. Leider ist nicht jeder Mann mit einem schnellen Bartwuchs gesegnet, und daher kann es von Person zu Person sehr unterschiedlich sein, wie lange es dauert, bis der Bart ausgewachsen ist. Der Bartwuchs hängt unter anderem von deinem Alter, erblichen Faktoren und dem Testosteronspiegel ab. Wenn du Glück hast, ist bereits nach einigen Wochen ein schönes Ergebnis sichtbar, aber es kann auch sein, dass du etwas länger Geduld haben musst. Um dem Bartwuchs dennoch ein wenig auf die Sprünge zu helfen, haben wir 6 wichtige Tipps für dich zusammengestellt!
- Sei diszipliniert und geduldig
Sich einen Bart wachsen zu lassen, ist nicht schwer; einen schönen und dichten Bart zu bekommen, schon. Beim Bartwachsen ist Disziplin unglaublich wichtig. Einen Bart wachsen zu lassen, kostet Zeit, und außerdem kann der Bart – vor allem am Anfang – sehr reizen und jucken. Gerade in diesen Momenten ist es wichtig, durchzuhalten und nicht dem Rasiermesser nachzugeben. Es ist auch ein Mythos, dass der Bart schneller wächst, wenn man ihn regelmäßig rasiert: Die Haare werden dadurch weder dicker, voller noch härter.
Das wilde Wachstum der neuen Haare kann sehr lästig sein: Die Haut juckt und ist gerötet und ausgetrocknet. Außerdem könnte man versucht sein, den Bart nachzuschneiden. Davon raten wir jedoch ab! Wenn die Haare etwas länger sind, lässt sich der Bart leichter stylen und man kann besser erkennen, welche Form und Struktur der Bart haben wird. Auch hier empfehlen wir daher, noch etwas Geduld zu haben. Letztendlich lohnt sich das alles ;-).
- Überprüfe deine Ernährungsgewohnheiten
Nicht nur das Alter, die Veranlagung oder Testosteron beeinflussen das Bartwachstum, auch eine ausgewogene Ernährung trägt zu einem guten Bartwachstum bei. So sorgen Lebensmittel mit viel Eiweiß, guten Fetten und einem hohen Eisengehalt für die Stimulierung der Barthaare, wodurch diese schneller wachsen. Dazu gehören beispielsweise Fisch, Eier, Milchprodukte und Spinat.
- Pass gut auf dich auf
Wir machen uns nicht immer bewusst, dass ein gesunder Lebensstil in direktem Zusammenhang mit der Qualität der Haarfollikel steht. Ein gesunder Lebensstil wirkt sich daher auch positiv auf den Bartwuchs aus.
Cardio
Ausreichende körperliche Bewegung in Form von Ausdauertraining, aber auch Krafttraining, fördert die Durchblutung, was sehr gut für das Haar ist und den Bartwuchs anregt.
Krafttraining
Eine der besten Methoden, um das Bartwachstum anzuregen, ist Krafttraining. Krafttraining sorgt für einen Testosteronschub im Körper, wodurch das Bartwachstum angeregt wird.
Alkohol
Wie oben bereits erwähnt, wirkt Testosteron anregend auf den Bartwuchs. Untersuchungen zeigen, dass die Testosteronproduktion stark unterdrückt wird, wenn man zu viel Alkohol trinkt. Keine Sorge: Solange es noch im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung bleibt, musst du auf diese paar Bierchen wirklich nicht verzichten ;-).
Stress
Stress hat viele unangenehme Auswirkungen auf den Körper. Das gilt auch für das Haarwachstum. So führt Stress zur Ausschüttung des Stresshormons„Cortisol“. Dieses Hormon hemmt die Bildung von Dihydrotestosteron. Dadurch wird das Bartwachstum gebremst, und es kann sogar zu Haarausfall kommen.
- Verwende eine Bartbürste
Sich einen Bart wachsen zu lassen, ist bei weitem nicht so einfach, wie es scheint, und selbst mit der nötigen Geduld kann es zu erheblichen Schwierigkeiten kommen. So werden viele Männer feststellen, dass sie an manchen Stellen weniger oder gar keine Barthaare bilden können. Ein Bartroller kann hier Abhilfe schaffen: Der Neofollics Beard Growth Roller enthält Mikronadeln aus Edelstahl, die mikroskopisch kleine Kanäle in der Bartlinie erzeugen, wodurch das Neofollics Beard Growth Serum besser in die Haut aufgenommen wird und der natürliche Heilungsprozess des Körpers aktiviert wird. Der Neofollics Beard Growth Roller eignet sich besonders gut für jeden Mann, der wenig oder gar keinen Bartwuchs hat, sowie für jeden Mann, der unter lückenhaftem Bartwuchs leidet. Aber auch für Männer mit einem mäßig bis voll entwickelten Bart hat dieser Roller eine stimulierende Wirkung.
- So stylst du deinen dichten Bart
Nach einigen Wochen Geduld hast du wahrscheinlich schon einen ordentlichen Bartwuchs. Da du nicht möchtest, dass er ungepflegt aussieht, willst du den Bart wahrscheinlich schon etwas stylen und vorsichtig trimmen. Stelle deinen Trimmer dazu auf eine lange Schnittlänge ein und entferne auch die einzelnen Haare. Nach einiger Zeit kannst du feststellen, was am besten zu deiner Gesichtsform passt, und den Trimmer entsprechend anpassen.
- Pflege und Pflege deinen Bart
Wenn du endlich das gewünschte Ergebnis erreicht hast, möchtest du deinen Bart natürlich so lange wie möglich gepflegt und ordentlich halten. Die Bartpflege ist daher sehr wichtig, und wir empfehlen dir, in die richtigen Pflegeprodukte zu investieren. Dazu gehören beispielsweise Bartöl, Bartbalsam oder sogar ein Bartshampoo. Auch die Verwendung eines Gesichtspeelings kann dazu beitragen, einen dichten und gesunden Bart zu erhalten. Ein Peeling entfernt nämlich abgestorbene Hautzellen und regt die Durchblutung an. Auf diese Weise wird das Wachstum neuer Haare gefördert und der Feuchtigkeitsgehalt der Haut optimiert.
Gibt es Mittel, die das Bartwachstum fördern?
Beauty Bear BeardN Hair Vitamine
Genauso wie es bestimmte Vitamine und Mineralstoffe gibt, die das Haarwachstum anregen, gibt es auch Substanzen, die das Bartwachstum fördern. Dazu gehören Inhaltsstoffe wie Biotin, Vitamin D, Eisen, Vitamin A und Pantothensäure. Um diese Stoffe schnell und einfach aufzunehmen, sind die Beauty Bear BeardN Hair Vitamine ideal! Diese Gummibärchen sind exklusiv für Männer bestimmt und enthalten eine reichhaltige Zusammensetzung aus essenziellen Nährstoffen und Vitaminen, die für kräftigeres und schöneres Haar sorgen. Auf diese Weise werden sowohl das Haarwachstum als auch das Bartwachstum gefördert, wodurch das Haar gestärkt und Haarausfall vorgebeugt wird.
Bis heute gibt es (leider) keine einfachen, magischen Mittel, mit denen die Haare am Kinn schneller wachsen. Das Beste, was Sie tun können, um einen gesunden Bartwuchs anzuregen, ist, den Bart zu trimmen, einen gesunden Lebensstil zu pflegen und die richtige Bartpflege anzuwenden. Von der Verwendung medizinischer Mittel wie Minoxidil raten wir ab. Dieses Medikament hat Nebenwirkungen wie Hauttrockenheit und Störungen des Hormonhaushalts.
Neofollics Serum zur Stimulierung des Bartwachstums
Eine weitere Möglichkeit, das Bartwachstum anzuregen, ist die Anwendung des Neofollics Beard Growth Serums. Dieses Bartwachstumsserum ist das fortschrittlichste auf dem Markt und bietet eine wirksame Behandlung. Diese leistungsstarke Formel aktiviert die Haarfollikel entlang der Bartlinie auf vielfältige Weise und beugt so Haarausfall vor. Darüber hinaus sorgt dieses Serum für eine höhere Dichte der Barthaare und einen dichteren und volleren Bart. So liefert dieses Serum mit seinen haarwuchsfördernden Eigenschaften klinisch nachgewiesene Ergebnisse ohne Nebenwirkungen. Ideal also für die Pflege, Erhaltung und Versorgung des Bartes!
Die besten Bartpflegeprodukte
Beard Junk Bristle Bartbürste
Diese weiche Bürste von Beard Junk wurde speziell für die Barthaare entwickelt und lässt sich ideal in Kombination mit anderen Bartpflegeprodukten verwenden. Diese Bürste beugt trockener Haut vor und sorgt für einen gepflegten Bart.
Beard Junk Bartreiniger
Wenn du gerade erst angefangen hast, dir einen Bart wachsen zu lassen, kann es häufig zu Juckreiz oder Trockenheit kommen. Um diesen Juckreiz loszuwerden, empfehlen wir dir, deinen Bart mehrmals pro Woche gründlich mit einem speziellen Bartreiniger zu waschen. Das „Beard Junk Beard Wash“ ist ein mildes Shampoo, das speziell für die Barthaare und Haarfollikel entwickelt wurde. Dieses Shampoo ist mit den Vitaminen A, C und E angereichert und enthält Antioxidantien, die die Barthaare gesund halten.
Beard Junk Barttonikum
Diese Leave-in-Pflege von Beard Junk spendet Feuchtigkeit, macht den Bart geschmeidig, beruhigt ihn und beugt Juckreiz vor. So eignet sich dieses Tonikum ideal, um Juckreiz während des Bartwachstums entgegenzuwirken.
Beard Junk Bartpomade
Dieses Produkt verleiht Ihrem Bart einen natürlichen Glanz und einen flexiblen Halt. So bleiben die Haare lange in Form und der Bart sieht gepflegt und ordentlich aus.
Neofollics Serum zur Stimulierung des Bartwachstums
Dieses wirksame Bartserum beugt Haarausfall vor und sorgt so für eine dichtere Bartwuchs. Dieses Bartpflegeprodukt enthält einen einzigartigen Haarwuchs-Komplex aus wirksamen Inhaltsstoffen, die klinisch nachgewiesene Ergebnisse ohne Nebenwirkungen gewährleisten.
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