Far crescere una bella barba folta è una vera tendenza ormai da molto tempo. Tuttavia, far crescere la barba non è così facile come sembra. Dipende infatti in gran parte dai tuoi geni se riuscirai o meno a far crescere una barba folta. Vorresti farti crescere la barba, ma non sei stato fortunato con la crescita naturale? Una combinazione di uno stile di vita sano, l'uso dei giusti prodotti per la cura e un po' di pazienza ti aiuterà a ottenere un risultato uniforme, folto e sano! In questo blog scoprirai tutto quello che devi sapere su come far crescere e mantenere una barba folta.
Quanto cresce velocemente una barba media?
I peli della barba crescono in media 13 mm al mese. A seconda del risultato desiderato, far crescere la barba può richiedere da alcune settimane a diversi mesi.
Quando decidi di far crescere la barba, i peli attraversano tre diverse fasi di sviluppo. Queste fasi si alternano in ogni follicolo pilifero e ogni follicolo segue un ciclo proprio. In questo modo si evita che tutti i peli cadano contemporaneamente.
- La fase anagen: questa prima fase è chiamata anche fase di crescita. Inizia la produzione di nuovi peli, che vengono spinti sempre più verso l'esterno. Nelle persone sane, circa l'80-90% dei peli si trova in fase anagen. La fase anagen dura in media da due a sei anni, a seconda di vari fattori, come l'età, lo stile di vita e la cura personale.
- La fase catagen: la fase catagen è la fase di transizione. Il pelo rimane folto e sano, ma non cresce più. Si prepara inoltre a cadere. Dall'1 al 3% dei peli si trova in questa fase, che dura tre settimane.
- La fase telogen: la fase telogen è chiamata anche fase di riposo. Ora i peli cadono più facilmente e fanno spazio ai nuovi peli in fase anagen. Circa il 15-18% dei peli si trova in fase telogen, che dura circa quattro mesi.
Come posso stimolare la crescita della barba?
Una barba sana e folta è molto ambita da tanti uomini. Purtroppo, non tutti hanno una crescita rapida della barba e, di conseguenza, il tempo necessario perché la barba sia completamente cresciuta può variare molto da una persona all'altra. La crescita della barba dipende, tra le altre cose, dall'età, dalla predisposizione genetica e dal testosterone. Se sei fortunato, potrai vedere un bel risultato già dopo qualche settimana, ma potresti anche dover aspettare un po' più a lungo. Per dare una mano alla crescita della barba, abbiamo raccolto 6 consigli essenziali!
- Sii disciplinato e paziente
Lasciar crescere la barba non è difficile; creare una barba bella e folta, invece, sì. Per farla crescere, la disciplina è fondamentale. Ci vuole tempo e, soprattutto all'inizio, la barba può irritare e prudere molto. Proprio in quei momenti è importante perseverare e resistere alla tentazione di usare il rasoio. È una leggenda che la barba cresca più velocemente se la si rade regolarmente: i peli non diventano più spessi, folti o duri.
La crescita disordinata dei nuovi peli può essere molto fastidiosa: la pelle prude, si arrossa e si secca. Potresti anche avere la tentazione di accorciare la barba. Tuttavia, te lo sconsigliamo! Quando i peli sono un po' più lunghi, è più facile dare forma alla barba e capire quale sarà il suo aspetto e la sua consistenza. Anche in questo caso, ti consigliamo di avere pazienza. Alla fine ne varrà la pena ;-).
- Controlla la tua alimentazione
La crescita della barba non dipende solo dall'età, dalla predisposizione genetica o dal testosterone: anche un'alimentazione equilibrata contribuisce a favorirla. Gli alimenti ricchi di proteine, grassi buoni e ferro stimolano i peli della barba e ne accelerano la crescita. Ne sono un esempio il pesce, le uova, i latticini e gli spinaci.
- Prenditi cura di te
Non sempre ci rendiamo conto che uno stile di vita sano è direttamente collegato alla qualità dei follicoli piliferi. Uno stile di vita sano ha quindi un effetto positivo sulla crescita della barba.
Cardio
Fare sufficiente attività fisica, sia cardio che allenamento della forza, favorisce la circolazione sanguigna, con effetti benefici sui capelli e sulla crescita della barba.
Allenamento della forza
Uno dei modi più efficaci per stimolare la crescita della barba è l'allenamento della forza. Questo tipo di allenamento aumenta il testosterone nell'organismo e stimola così la crescita della barba.
Alcol
Come già detto, il testosterone stimola la crescita della barba. Le ricerche dimostrano che bere troppo alcol riduce notevolmente la produzione di testosterone. Non preoccuparti: finché rientrano in una dieta equilibrata, non devi certo rinunciare a quelle poche birre ;-).
Stress
Lo stress ha molte conseguenze spiacevoli per l'organismo, compresa la crescita dei peli. Lo stress, infatti, produce l'ormone dello stress, il cortisolo, che ostacola la produzione di diidrotestosterone. Di conseguenza, la crescita della barba rallenta e i peli possono persino cadere.
- Usa un rullo per la barba
Far crescere la barba è tutt'altro che facile e, anche con la necessaria pazienza, le cose possono non andare come sperato. Molti uomini notano una crescita rada, o addirittura assente, in alcune zone. Un rullo per la barba può essere d'aiuto: il Neofollics Beard Growth Roller è dotato di microaghi in acciaio inossidabile che creano minuscoli canali nella linea della barba, favorendo l'assorbimento del Neofollics Beard Growth Serum nella pelle e attivando il naturale processo di guarigione del corpo. Il Neofollics Beard Growth Roller è particolarmente indicato per gli uomini con poca o nessuna crescita della barba e per chi presenta zone diradate. Ha un effetto stimolante anche sulle barbe già abbastanza folte o completamente sviluppate.
- Dai forma alla tua barba folta
Dopo qualche settimana di pazienza, probabilmente avrai già una barba piuttosto folta. Per evitare che abbia un aspetto trascurato, potresti volerle già dare una forma e accorciarla con cautela. Imposta il tuo regolabarba su una lunghezza elevata e rimuovi anche i peli isolati. Dopo un po' potrai capire quale forma si adatta meglio al tuo viso e regolare di conseguenza il regolabarba.
- Prenditi cura della barba e mantienila in ordine
Quando finalmente avrai ottenuto il risultato desiderato, vorrai naturalmente mantenere la barba ordinata e curata il più a lungo possibile. Per questo è molto importante prendersene cura e ti consigliamo di investire nei giusti prodotti per la cura. Puoi scegliere, ad esempio, un olio da barba, un balsamo da barba o anche uno shampoo da barba. Anche uno scrub per il viso può aiutarti a mantenere la barba folta e sana: rimuove le cellule morte e stimola la circolazione sanguigna. In questo modo favorisce la crescita di nuovi peli e ottimizza il livello di idratazione della pelle.
Esistono prodotti per stimolare la crescita della barba?
Beauty Bear Beard 'N Hair Vitamines
Così come ci sono vitamine e minerali che stimolano la crescita dei capelli, esistono anche sostanze che favoriscono la crescita della barba. Tra gli ingredienti utili troviamo biotina, vitamina D, ferro, vitamina A e acido pantotenico. Beauty Bear Beard 'N Hair Vitamines è ideale per assumere queste sostanze in modo semplice e veloce! Queste caramelle gommose sono pensate esclusivamente per gli uomini e contengono una ricca combinazione di nutrienti essenziali e vitamine che aiutano a rendere i capelli più forti e belli. In questo modo favoriscono la crescita dei capelli e della barba, rinforzando i capelli e prevenendone la caduta.
A oggi, purtroppo, non esistono prodotti semplici e miracolosi che facciano crescere più velocemente i peli del mento. Il modo migliore per stimolare una crescita sana della barba è spuntarla, mantenere uno stile di vita sano e usare i prodotti giusti. Sconsigliamo l'uso di farmaci come il minoxidil, che può avere effetti collaterali come secchezza cutanea e alterazioni dell'equilibrio ormonale.
Neofollics Beard Growth Stimulating Serum
Un altro modo per stimolare la crescita dei peli del viso è usare Neofollics Beard Growth Serum. Questo siero per la barba è il più avanzato sul mercato e offre un trattamento efficace. La sua formula potente attiva in diversi modi i follicoli piliferi lungo la linea della barba, prevenendo la caduta dei peli. Inoltre, il siero aumenta la densità dei peli e rende la barba più spessa e folta. Questo siero dalle proprietà stimolanti della crescita dei peli offre risultati clinicamente comprovati senza effetti collaterali. È quindi ideale per prendersi cura della barba, mantenerla e nutrirla!
I migliori prodotti per la cura della barba
Beard Junk Bristle Spazzola da barba
Questa spazzola morbida di Beard Junk è stata sviluppata appositamente per i peli della barba ed è ideale da usare insieme ad altri prodotti specifici. Aiuta a prevenire la secchezza della pelle e a mantenere la barba curata.
Detergente per barba Beard Junk
Quando hai appena iniziato a farti crescere la barba, potresti soffrire di prurito o secchezza. Per alleviare il prurito, ti consigliamo di lavare accuratamente la barba alcune volte alla settimana con un detergente specifico. Beard Junk Beard Wash è uno shampoo delicato, appositamente sviluppato per i peli e i follicoli della barba. È arricchito con vitamine A, C ed E e contiene antiossidanti che aiutano a mantenere sani i peli della barba.
Beard Junk Beard Tonic
Questo trattamento senza risciacquo di Beard Junk idrata, ammorbidisce e lenisce la barba, aiutando a prevenire il prurito. È quindi ideale per contrastare il prurito durante la crescita della barba.
Beard Junk Beard Pomade
Questo prodotto dona alla barba una lucentezza naturale e una tenuta flessibile. I peli restano in piega a lungo e la barba ha un aspetto ordinato e curato.
Neofollics Beard Growth Stimulating Serum
Questo siero efficace per la barba previene la caduta dei peli e aumenta la loro densità. Questo prodotto per la cura della barba contiene un complesso esclusivo per la crescita dei peli, con ingredienti efficaci che offrono risultati clinicamente comprovati senza effetti collaterali.
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